Quanto vais poupar se deixares de fumar?

Publicado a 2 de setembro de 2026 · 3 min de leitura

Por Loutra · Fontes (3)

De onde vem o preço por omissão

O campo do preço do maço começa em 11,50 €, e não é um número tirado do ar. É o maço de 20 de gama de entrada que a administração aduaneira francesa toma como referência na sua nota sobre a fiscalidade do tabaco de janeiro de 2026; o maço premium de referência é de 13,50 €. Um maço por dia durante um ano vai, portanto, de 4197 € a 4927 €.

Os preços variam muito mais do que a maior parte das calculadoras admite, por marca e por país. O NHS, para comparar, faz a sua própria conta com um maço de 14 £, e a meio maço por dia chega a cerca de 2555 £ por ano. É essa a razão inteira de o campo ser editável e não fixo.

O que a aritmética faz, e o que deixa de fora

Uma linha: divide o preço do maço pelo número de cigarros que traz, multiplica pelo que fumas num dia, multiplica pelo período. Mais nada. Três coisas que deixa de fora de propósito:

• Qualquer subida futura de preço. Os valores a cinco e dez anos multiplicam o preço de hoje. Os impostos sobem há anos mais depressa do que a inflação, por isso o número real seria maior — isto é um piso, não uma previsão.
• Tudo o que não é tabaco. Nem isqueiros, nem os substitutos de nicotina que possas comprar enquanto deixas, nem o que a saúde custa depois.
• Os teus dados. Nem cookie, nem armazenamento, nem pedido. Os valores vivem na página e vão-se com ela.

Um número por dia, não um número por década

O valor a dez anos impressiona, e é praticamente tudo o que faz. Ninguém compra uma década de cigarros. Compras um maço, numa terça-feira, com os trocos do bolso. As linhas por dia e por mês são as que se parecem com algo reconhecível — uma subscrição, um depósito de combustível, uma parte da renda.

• Um diaO preço de um café e uma sandes, todos os dias, sem exceção.
• Um mêsUma conta que não aparece em nenhum extrato com esse nome.
• Um anoO único período em que o número se torna uma decisão.
• Dez anosImpressionante, e longe de mais para pesar numa noite de terça.

O que o dinheiro não faz

Vale a pena dizê-lo com todas as letras, porque uma página como esta podia sugerir o contrário: um número não faz ninguém deixar de fumar. Torna concreto o que não era, o que não é nada, mas deixar decide-se noutro sítio, e sobretudo nos primeiros dias.

O NHS é direto sobre a parte que resulta: fala com o médico ou com uma consulta de cessação tabágica sobre os produtos disponíveis, em vez de contar só com a força de vontade. Se o número acima te fez alguma coisa, as duas peças que servem a seguir são porque o terceiro dia é o mais difícil e o que muda no corpo quando deixas de fumar.

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