どんな依存でも、 カワウソと一緒にやめよう。

Loutra は、毎日のチェックインと、あなたの状態に反応する仮想のカワウソを組み合わせて、依存をやめる手助けをするモバイルアプリです。やめられた日数と、取り戻したお金と時間を数え、再発を決して責めません。App Store と Google Play で無料でダウンロードできます。

やめたいものなら何でも。喫煙、電子タバコ、アルコール、大麻、スクロール、SNS、アダルトコンテンツ、ギャンブル、砂糖、カフェイン、ゲーム、衝動買い、爪かみ——そのほかあなたが名前をつけたものすべて。同時に複数を記録でき、それぞれに独立したカウントがつきます。

はい。Loutra は無料で使えます。追加機能を開く任意のサブスクリプションがあります。広告はなく、あなたについての情報が誰かに売られることもありません。

アカウントなしで目標を記録できます。任意のアカウントでバックアップと交流機能を利用できます。AI チャットは外部サービスを使い、会話は90日間保存されます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。

はい。Loutra は iPhone 向けに App Store（iOS 15.1 以降）で、Android 向けに Google Play で、無料でダウンロードできます。

iPhone（iOS 16 以降）なら、プレミアムで可能です。Loutra は Apple のスクリーンタイムのアダルトサイト用フィルタをオンにし、アプリごとに 1 日の時間を設定できます。使い切ると、そのアプリは午前 0 時までロックされます。一度設定すると、72 時間は制限をゆるめることもフィルタをオフにすることもできません。どのアプリを選んだかを Loutra が知ることはありません。これらのツールは Android では使えません。

該当する目標のカウンターは再発した日から再スタートします。履歴と他の目標は残ります。節約の推定値は再発した日ごとに1日分を差し引き、ゼロを下回りません。

いいえ。Loutra は医療機器ではなく、医学的な助言・診断・治療を提供するものではありません。自分で記録するための連れ合いです。つらいときは医師に相談するか、地域の相談窓口にご連絡ください。